旅行・生活

ミニマリストってなに?

投稿日:2019年5月12日 更新日:

ミニマリストとは、必要最低限のモノを持つことで、豊かに暮らすライフスタイルの人々のことです。

所有物を厳選することで、なぜ生活が豊かになるのか?ちょっと、気になりますよね。

ミニマリストが流行した背景から、その謎を解き明かしてみましょう。

なぜミニマリストが生まれた?

たくさんのモノや情報が溢れる世の中、洗練されたモノだけで生活したいという声が高まりこのような生活スタイルが生まれたと言われています。

2010年頃からこの風潮が主にアメリカで流行しました。

その頃、日本でも「断捨離」という本が流行しています。

最近では「人生がときめく 片づけの魔法」で有名なこんまりメソッドなどもトレンドになりました。

未だに、世の中は片付けに興味を持っています。

様々なライフスタイル

ミニマリストの中でも、様々なライススタイルがあります。

・節約を目的に、ミニマムな部屋に住み家賃を安く抑える人
・服を数枚しか持たず、服を選ぶ時間や服を選ぶ判断力を無駄と考え、制服のように着こなす人
・冷蔵庫を持たず、その日に食べる食材しか買わない人
・家具など一切持たず、究極までモノを減らし、スーツケース1個にすべての荷物を収める

根本となる考えは同じですが、それぞれが持つ目的は異なるので様々な生活スタイルがあります。

なぜモノを持たないと暮らしが豊かになるのか ?

試験勉強のときに急に部屋の掃除を始めてしまう経験ってありませんか?

なぜ、部屋の掃除をしたくなるのか。
ひとつは、「勉強をしなければいけない」という状況から逃げるために「部屋が散らかっているので片付けをしなければならない」と無意識に目的をすり替えてしまっていることがあります。

でも、それは仕方のないことです。
なぜなら散らかった部屋は人間が集中して作業をすることに適していないからです。
モノで溢れた空間は、気が散ってしまい集中することができません。

仏教で座禅をするとき、ヨガで瞑想をするとき、どちらもスッキリとした空間でやりますよね。

つまり、思考がクリアになり、学業も仕事も調子が上がり生活が豊かになる。

これは一例ですが、モノを減らし、節約することでお金に余裕ができて生活が豊かになるというケースもあります。

まとめ :ミニマリストになると生活の質が向上する

ミニマリストの思考には暮らしを豊かにするヒントが沢山あるんですね。

私は引っ越しの荷物整理をする際に、効率的な片付けはないものかと調べていたらミニマリストにたどり着きました。
おかげで、部屋も片付きましたし、モノが少なくなったことで引っ越しの費用も安く抑えることができました。

ミニマリストの生活の技術を参考に、 自分に合ったライフスタイルを探してみてはいかがでしょうか。

片付いた部屋で生活するだけでも、気持ちが良いものですよ。

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